Con el aumento de las temperaturas, el cuerpo nos pide una alimentación más ligera, acompañada de bebidas revitalizantes, refrescantes y cargadas de vitaminas, que nos mantengan bien hidratados. Estas 3 recetas de zumos de colores, elaboradas con el extractor Versapers, se convertirán en tus aliadas este verano.
Te llamarán la atención por sus atractivos colores. Y te conquistarán por los beneficios que te aportan, ya sea por su contenido en antioxidantes, porque potencian el sistema inmune o por su carácter depurativo. Sírvelos fresquitos. Y deja que cada cual se sirva el que más le guste. Será un éxito asegurado.
Si quieres empaparte de otros zumos con extractor, échale un vistazo a algunos de nuestros favoritos del blog: como el zumo digestivo, el zumo para potenciar el bronceado o el zumo fermentado de remolacha y mango.
Receta de zumo de arándanos antioxidante
Ingredientes
- 20 uvas rojas
- 100 g arándanos
- 75 g frambuesas
- ½ remolacha
- 1 manzana
- ½ limón
Elaboración paso a paso
- Limpiar todas las frutas con un cepillo de fibra de coco, y pelar la remolacha. Cortar la remolacha y la manzana a trozos para que quepan por la entrada del extractor de zumos Versapers. No es necesario pelar la manzana y el limón si son ecológicos.
- Introducir las piezas en el extractor poco a poco.
- Servir con una pajita de cristal o de acero inoxidable y un cubito de hielo si lo quieres más fresco.
Valores nutricionales / Ración
Receta de zumo de naranja para reforzar el sistema inmune
Ingredientes
- 4 naranjas
- 1 limón
- 1 cm jengibre fresco
- perejil fresco al gusto
- ½ cucharadita cúrcuma molida
Elaboración paso a paso
- Limpiar todas las frutas con un cepillo de fibra de coco y pelarlas. Cortar la naranja y el limón a trozos para que quepan por la entrada del extractor de zumos Versapers. No es necesario pelar el jengibre si es ecológico.
- Introducir las piezas en el extractor poco a poco. Una vez listo, añadir la cúrcuma e incorporar.
- Servir con una pajita de cristal o de acero inoxidable y un cubito de hielo si lo quieres más fresco.
Valores nutricionales / Ración
Receta de zumo verde depurativo
Ingredientes
- ½ piña
- 1 pepino
- ½ limón
- hojas hierbabuena al gusto
Elaboración paso a paso
- Pelar las frutas y también el pepino si su piel resulta indigesta. Cortar a trozos todos los ingredientes para que quepan por la entrada del extractor de zumos Versapers.
- Introducir las piezas en el extractor poco a poco.
- Servir con una pajita de cristal o de acero inoxidable y un cubito de hielo si lo quieres más fresco.
Valores nutricionales / Ración